grigio Stringate CAMPER blu uomo quellogiusto Pelle
Cerca
2019/02/12 11:05:2235373

IN FORMA

Capogiri a letto, le cause e i rimedi naturali per risolvere il problema

Hechter 30170 Daniel amazon 700708 neri OfqOCXx
LEGGI IN 2'
8 VERO Vmmilo 7 MODA bianco amazon nw7PTqx

Le vertigini sono un problema che può avere varie cause, sia di origine psicologica sia fisica, che possono metterci in difficoltà durante il normale svolgimento delle comuni azioni della giornata. Può persino capitare di sperimentare capogiri a letto e in condizioni di riposo, una situazione che ci può allarmare perché meno comune della casistica classica.

In linea di massima, se il problema si presenta spesso e con una certa regolarità, ci dovremo necessariamente rivolgere al nostro medico di base, comunicando l'eventuale presenza di ulteriori sintomi. Quando si soffre di vertigini ci potrebbero infatti essere picchi di pressione, cervicalgia o disturbi di una certa importanza a livello cerebrale.

Anche lo stress è spesso causa di capogiri e spesso si accompagna ad una sintomatologia piuttosto varia, che comprende nausea, tachicardia e insonnia. In questo caso il rimedio migliore è agire a monte, riducendo i livelli di ansia con l'aiuto dell'aromaterapia, dell'attività fisica regolare e della meditazione, soluzioni ottime per ritrovare pace ed equilibrio mentale.

Se però ci capita di avere Comma amazon bianco 81705545377 Comma 81705545377 Comma amazon bianco 81705545377 I4R7wUqExcapogiri mentre siamo stese a letto, con molta probabilità ci troviamo in una condizione di vertigine parossistica posizionale, un disturbo di natura benigna che si presenta quando muoviamo la testa sul cuscino.

Il problema qui nasce da un distacco degli otoliti, dei cristalli di assalto di calcio, contenuti nell'endolinfa dell'orecchio interno, che spostandosi possono provocare la sensazione di vertigine, che dura solo una manciata di secondi, anche in una condizione di riposo.

In questo caso si può agire in modo non farmacologico, confrontandosi con il medico circa i rimedi naturali più giusti per risolvere il problema. Di sicuro il più efficace consta di una serie di esercizi da fare in studio, con l'aiuto di uno specialista, per spostare gli otoliti in una posizione neutrale.

Le manovre classiche in questo caso sono quelle di Epley, da fare distesi sul lettino con la testa leggermente sporgente e la cosiddetta manovra liberatoria di Semont, che invece viene praticata con il paziente seduto.

Il medico potrebbe poi suggerirci di effettuare in casa da soli la manovra di Brandt-Daroff, per cui il paziente dovrà partire da seduto sul bordo del letto, sdraiarsi su un fianco, mantenere la posizione per dai 10 secondi al mezzo minuto, sedersi nuovamente e mantenere anche questa posizione per lo stesso lasso di tempo, stendersi dal lato opposto e sedersi di nuovo, sempre per circa 10-30 secondi.

Gli esercizi vanno fatti per una decina di minuti un paio di volte al giorno, se soffriamo di vertigine parossistica benigna di posizione. Qualora i capogiri si dovessero presentare durante l'esecuzione, dilatiamo i tempi di attesa fra una posizione e l'altra fino a quando lo squilibrio non passa.

Leggi anche:

Articoli più recenti in questa sezione

IN FORMA

Perdere peso, 5 app per dimagrire senza stress

blu quellogiusto Pelle Stringate grigio uomo CAMPER Tq7xEwt4 blu quellogiusto Pelle Stringate grigio uomo CAMPER Tq7xEwt4 blu quellogiusto Pelle Stringate grigio uomo CAMPER Tq7xEwt4

Ogni giorno un nuovo trucco!

Vieni su Instagram per scoprire curiosità, trucchi per la tua casa e molto altro.

Seguici
CONDIVIDI
  • CAMPER uomo Stringate grigio blu quellogiusto Pelle
Leggi tutti i commenti (0)
Stringate Pelle uomo quellogiusto blu CAMPER grigio
Cosa ne pensi?
INVIA
Accedi o Registrati a DonnaD per commentare.
amazon shoes Jeans Trussardi Suzanne crema Jeans Ewz6Hq

Questo sito utilizza cookie propri e di altri siti per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzando le tue preferenze e offrendoti funzionalità e contenuti anche pubblicitari di prodotti Henkel o di altre aziende, vicini ai tuoi interessi. Se scegli di proseguire nella navigazione, o chiudi questo banner, esprimi il consenso all’uso dei cookie. In alternativa, seguendo questo link , potrai leggere la cookie policy di DonnaD per esteso, nonché decidere quali specifici cookie autorizzare o rifiutare.

crema SERENA diffusione catena tessile Con qnvUwx
Accetta la politica sui cookie
Prosegui con la navigazione
amazon Trussardi Trussardi Trussardi rosso 75bp0553 rosso 75bp0553 shoes shoes shoes 75bp0553 amazon rosso amazon UTnU8AZ